Spordimeditsiinilised terviseuuringud

Spordimeditsiiniline terviseuuring on oluline samm iga sportlase või kehaliselt aktiivse inimese jaoks, et hinnata tervislikku seisundit ning ennetada võimalikke terviseriske. See põhjalik uuring aitab kindlaks teha, kas spordiga tegelemiseks esineb vastunäidustusi, ning annab väärtuslikku teavet treeningute ohutuks ja tõhusaks planeerimiseks.

• Uuringu eesmärk on välja selgitada, kas spordiga tegelemiseks esineb vastunäidustusi, nagu südame-veresoonkonna või hingamiselundite probleemid.
•  Uuring aitab tuvastada tegureid, mis võivad soodustada vigastuste tekkimist, pakkudes võimalusi nende ennetamiseks.
• Saate teada, kuidas teie keha talub füüsilist koormust ja kas treeningkoormused vastavad teie tervislikule seisundile.
• Uuringu tulemuste põhjal antakse teile personaalsed juhised, mis aitavad treenida turvaliselt ja tõhusalt.

Mida sisaldab spordimeditsiiniline terviseuuring?

• Põhjalik terviseajalugu: Arst kogub infot teie varasemate terviseprobleemide, vigastuste ja elustiili kohta.
• Kehaline läbivaatus: Kontrollitakse lihas-skeleti süsteemi seisundit, südame ja kopsude tööd ning üldist füüsilist vormi.
• Koormustestid: Viiakse läbi spetsiifilised testid, et hinnata südame-veresoonkonna ja lihaste reaktsioone füüsilisele pingutusele.
• Tulemuste analüüs ja soovitused: Saate selge pildi oma tervisest ning juhised, kuidas spordiga tegeleda ohutult ja tõhusalt.

Kellele sobib spordimeditsiiniline terviseuuring?

• Aktiivsetele harrastussportlastele ja tippsportlastele.
• Algajatele, kes plaanivad alustada intensiivsema treeningprogrammiga.
• Inimestele, kellel on olnud varasemaid terviseprobleeme või vigastusi.

Spordimeditsiinilisele uuringule tuleku juhised ja ettevalmistus:

• Saabuge uuringule 15 minutit varem!
• Uuringule tulge tervena,  ägedast haigusest peaks olema möödas vähemalt paar nädalat
• Uuringupäeval uuringule eelnevalt ei tohiks trennis käia ja raskest treeningust tuleks hoiduda ka päev varem 
• Sööge 2-3 tundi enne uuringule tulekut, tarvitage eelnevalt piisavalt vedelikku
• Uuringupäeval ei tohi juua kohvi ega kanget teed, uuringule eelneva ööpäeva jooksul tuleb hoiduda alkohooli tarbimisest. 
• Meestel terviseuuringule tulles palume rinnakarvad raseerida

Uuringule võtke kaasa: 

• spordiriided ja spordijalatsid (puhtad spordijalatsid)
• rätik
• jook (nt. vesi)
• eelnevate uuringute andmed 
• NB! Noorsportlastel on vaja võtta kaasa eelnevalt täidetud spordimeditsiiniline küsimustik – eesti keeles / vene keeles / inglise keeles
  Kui ei ole võimalik küsimustiku täita kodus tulge kohale vähemalt 20 min enne vastuvõtuaega ja küsige küsimustiku regitratuurist ning täitke kohapeal

NB! Palume, et annaksite visiidile tulemata jätmisest teada hiljemalt 24 tundi enne broneeritud aega. Kui tühistate vastuvõtuaja vähemalt 24 tundi enne visiiti, esitab kliinik patsiendile arve vastavalt haigla hinnakirjale (nõue tuleneb ravikindlustuse seadusest § 70 lg 6 ). Uue vastuvõtuaja broneerimise eelduseks on tasutud arve!